Турецкий массаж

Пенный массаж традиционно проводят в турецкой бане хаммаме, однако в наши дни его делают и в спа-салонах.

Температура воздуха в хаммаме, как правило, не превышает 55 градусов, влажность около 80 %. Поэтому у турецкой бани намного меньше противопоказаний, чем и финской и русской. Перед массажем пациент обязательно заходит на 10-15 минут в парилку. Сделать это нужно, чтобы тело хорошенько разогрелось, а поры открылись. После этого массажист обрабатывает каждый участок тела пациента специальной перчаткой из шелка или овечьей шерсти. По сути, эта процедура напоминает пилинг. Так как в это время происходит приток крови в коже, выходят токсины и прочие вредные вещества, устраняются отмершие клетки кожи.

И уже после этого наступает сеанс непосредственно массажа. Пациент ложится на специальную подогреваемую поверхность (в хаммаме – на горячую плитку). Температура этой поверхности приблизительно равна 42 градусам. Массажист взбивает густую, но очень легкую и нежную пену и наносит ее массажными движениями на тело пациента. После массажа пациента отправляют в комнату для релакса, где он может выпить чашечку зеленого или травяного чая.

Какую пользу приносит пенный массаж?

• Тщательная чистка кожи. До и вовремя массажа поры полностью открываются и очищаются от старого эпителия, загрязнений и черных точек. После массажа с тела сходят прыщики и высыпания.
• Во время массажа улучшается кровообращение, что благоприятно влияет на весь организм в целом.
• Продолжительное пребывание в тепле благоприятно воздействует на мышцы, суставы и сухожилия. За один сеанс пенного массажа можно практически полностью вывести из мышц молочную кислоту.
• Пенный массаж выводит из организма токсины, шлаки и различные неблагоприятные отложения.
• Укрепляется иммунитет.
• Позволяет практически полностью устранить такие заболевания, как ревматизм, остеохондроз, артроз и артрит.
• Пенный массаж отличная профилактика целлюлита.

Пенный массаж, пожалуй, одна из немногих процедур, к которой существует минимум противопоказаний. Противопоказания даже не к самому массажу, так как он очень нежный и приятный, а к пребыванию в хаммаме. Прежде всего, в турецкую баню не водят детей до 3-х лет. Не желательно посещать хаммам пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца. Не стоит идти на пенный массаж пациентам с повышенной температурой и острыми инфекционными заболеваниями. Бронхиальная астма и туберкулез также являются противопоказаниями к турецкой бане.

Турецкий пенный массаж сложно описать словами. В целом за все время процедуры тело пациента прогревается буквально до костей, мышцы полностью расслабляются, нервы успокаиваются. Во время пилинга тщательно очищается кожа, что позволяет ей лучше дышать. Кстати, после пенного массажа загар ложится на кожу значительно лучше. Турецкий пенный массаж нужно попробовать всем. После одного сеанса вы поймете, что лучшего способа расслабиться и отдохнуть еще не придумали.